LiftHer-Widgets verwenden

Füge Schnellzugriffe und Fortschrittsinfos zu deinem Home-Bildschirm hinzu.

Kurz erklärt

LiftHer-Widgets zeigen Trainingskurzbefehle und Fortschrittsinfos auf deinem Home-Bildschirm, Sperrbildschirm und in unterstützten Zusatzbereichen. Sie sind praktisch, wenn du dein nächstes Training starten, ein aktives Training fortsetzen oder kurz deinen Fortschritt ansehen möchtest, ohne zuerst die ganze App zu öffnen.

So funktioniert es

Widgets lesen die Trainings-, Erholungs-, Gewohnheits- und Fortschrittsdaten, die in LiftHer gespeichert sind. Wenn du auf ein Trainings-Widget tippst, öffnet sich der passende Bereich in der App. Zum Beispiel das aktive Training, ein bestimmtes Training, die Trainingsübersicht, die Muskelerholung oder die Einblicke.

Manche Widgets kannst du nach dem Hinzufügen anpassen. Die Widget-Galerie, das Bearbeitungsfenster, die Aktualisierung und die Platzierung auf dem Sperrbildschirm werden von iOS gesteuert.

Verfügbare Widget-Typen

LiftHer enthält diese Widgets:

• Trainingsdetails: zeigt dein nächstes Training, dein letztes Training, ein ausgewähltes Training, ein aktives Training oder den Einrichtungsstatus für dein erstes Training.
• Nächstes Training starten: ein kompaktes Zusatz-Widget, mit dem du schnell dein nächstes Training öffnest.
• Trainingsübersicht: zeigt eine Zusammenfassung ausgewählter Trainings.
• Aktives Training: zeigt Live-Infos zum aktiven Training, wenn gerade ein Training läuft.
• Muskelerholung: zeigt die Muskelerholung, sortiert nach am besten erholt oder am wenigsten erholt.
• Trainingsdynamik: vergleicht aktuelles Volumen, Dauer, Trainings, Sätze, Wiederholungen oder Kalorien mit dem vorherigen Zeitraum.
• Trainingskalender: markiert die Tage, an denen du trainiert hast, in einem kompakten Kalender.
• Aufgaben: zeigt wiederkehrende Aufgaben aus der Gewohnheiten-Funktion.

Die verfügbaren Größen hängen vom Widget ab. Trainingsdynamik unterstützt zum Beispiel kleine und mittlere Widgets für den Home-Bildschirm. Die Zusatz-Version unterstützt Widget-Layouts für den Sperrbildschirm.

Widget zum Home-Bildschirm hinzufügen

1. Halte einen leeren Bereich auf dem Home-Bildschirm gedrückt.
2. Tippe auf Bearbeiten oder +, je nach iOS-Version.
3. Suche nach LiftHer.
4. Wähle das gewünschte Widget aus.
5. Wähle eine Größe.
6. Tippe auf Widget hinzufügen.

Tippe nach dem Hinzufügen einmal auf das Widget, um zu prüfen, ob es den erwarteten Bereich in LiftHer öffnet.

Widget anpassen

1. Halte das Widget gedrückt.
2. Tippe auf Widget bearbeiten.
3. Ändere die verfügbaren Optionen.
4. Tippe außerhalb des Bearbeitungsfensters, um zu speichern.

Die Einstellungen hängen vom Widget ab. Bei Trainingsdynamik kannst du den Zeitraum und die Hauptmetrik ändern. Trainingskalender kann den aktuellen Monat oder die letzten 5 Wochen anzeigen. Bei Muskelerholung kannst du auswählen, ob zuerst die am besten erholten oder die am wenigsten erholten Muskeln angezeigt werden. Widgets für Trainingsübersicht und Trainingsdetails können ausgewählte Trainings verwenden, wenn iOS diese Einstellung anbietet.

Widget-Kurzbefehle verwenden

Tippe auf ein Trainings-Widget, um das passende Training oder aktive Training in LiftHer zu öffnen. Tippe auf Trainingsdynamik oder Trainingskalender, um die Einblicke zu öffnen. Tippe auf Muskelerholung, um die Erholungsinfos zu öffnen.

Wenn ein Widget LiftHer öffnet, aber nicht den erwarteten Bildschirm zeigt, öffne die App einmal normal und tippe danach erneut auf das Widget. Links zu bestimmten Bereichen funktionieren nur, wenn die App aktuelle lokale Daten hat.

Verstehen, wann Widget-Daten aktualisiert werden

LiftHer bittet iOS, Trainings-Widgets zu aktualisieren, wenn sich Trainings ändern, wenn ein Training durchgeführt wurde und wenn die App nach Änderungen in den Hintergrund geht. Erholungs-Widgets werden nach durchgeführten Trainings aktualisiert. Gewohnheiten-Widgets werden aktualisiert, wenn sich Aufgaben ändern.

iOS kann Widget-Aktualisierungen trotzdem verzögern oder zusammenfassen, um Akku zu sparen. Deshalb kann ein Widget kurzzeitig ältere Informationen anzeigen, auch wenn die App schon neuere Daten hat.

Wichtiges Verhalten

Widgets zeigen nur Daten, die für die Widget-Erweiterung verfügbar sind. Wenn du LiftHer gerade erst installiert hast, öffne die App einmal, bevor du dich auf Widgets verlässt.

Widgets für aktive Trainings brauchen ein aktives Training. Wenn gerade kein Training läuft, zeigt iOS eventuell einen Platzhalter oder einen anderen Trainingsstatus.

Widgets auf dem Sperrbildschirm und Zusatz-Widgets haben weniger Platz als Widgets auf dem Home-Bildschirm. Sie zeigen deshalb bewusst kürzere Zusammenfassungen.

Häufige Fragen

Warum ist mein Widget leer?

Öffne LiftHer einmal und prüfe, ob du Trainingsdaten, Gewohnheiten oder Erholungsdaten für den hinzugefügten Widget-Typ hast. Wenn du ein Widget für ein bestimmtes Training hinzugefügt hast, bearbeite das Widget und wähle ein Training aus, falls iOS diese Einstellung anbietet.

Warum sind die Informationen veraltet?

Öffne LiftHer, stelle sicher, dass das neueste Training oder die letzten Änderungen an Gewohnheiten gespeichert sind, und gehe dann zurück zum Home-Bildschirm. iOS steuert den genauen Zeitpunkt der Aktualisierung. Das Update ist deshalb nicht immer sofort sichtbar.

Können Widgets ein Training direkt starten?

Widgets öffnen LiftHer im passenden Training oder auf dem Bildschirm für ein aktives Training. Ein Training startest oder beendest du weiterhin in der App.