Usar widgets de LiftHer
Añade accesos rápidos e información de progreso a la pantalla de inicio.
Explicación breve
Los widgets de LiftHer muestran accesos directos a entrenamientos e información de progreso en la pantalla de inicio, la pantalla de bloqueo y zonas de accesorios compatibles. Son útiles cuando quieres empezar el siguiente entrenamiento, continuar un entrenamiento activo o echar un vistazo a tu progreso sin abrir primero la app completa.
Cómo funciona
Los widgets leen los datos de entrenamientos, recuperación, hábitos y progreso guardados por LiftHer. Al tocar un widget de entrenamiento, se abre la parte relacionada de la app, como el entrenamiento activo, un entrenamiento concreto, el resumen de entrenamientos, la recuperación muscular o las estadísticas.
Algunos widgets se pueden configurar después de añadirlos. iOS controla la galería de widgets, la hoja de edición, la frecuencia de actualización y la posición en la pantalla de bloqueo.
Tipos de widgets disponibles
LiftHer incluye estos widgets:
- Detalles del entrenamiento: muestra tu próximo entrenamiento, el último entrenamiento, un entrenamiento seleccionado, un entrenamiento activo o el estado de configuración del primer entrenamiento.
- Iniciar siguiente entrenamiento: un widget accesorio compacto para abrir rápidamente tu próximo entrenamiento.
- Resumen de entrenamientos: muestra un resumen de los entrenamientos seleccionados.
- Entrenamiento activo: muestra información en directo del entrenamiento activo cuando hay uno en curso.
- Recuperación muscular: muestra la recuperación muscular, ordenada por músculos más recuperados o menos recuperados.
- Impulso de entrenamiento: compara el volumen, la duración, los entrenamientos, las series, las repeticiones o las calorías recientes con el periodo anterior.
- Calendario de entrenamiento: resalta los días que entrenaste en un calendario compacto.
- Tareas: muestra tareas recurrentes de la función de hábitos.
Los tamaños disponibles dependen del widget. Por ejemplo, Impulso de entrenamiento admite widgets pequeños y medianos para la pantalla de inicio, mientras que la versión de accesorio admite diseños de accesorio para la pantalla de bloqueo.
Añadir un widget a la pantalla de inicio
- Mantén pulsada una zona vacía de la pantalla de inicio.
- Toca Editar o +, según tu versión de iOS.
- Busca LiftHer.
- Elige el widget que quieras.
- Selecciona un tamaño.
- Toca Añadir widget.
Después de añadir el widget, tócalo una vez para confirmar que abre el lugar esperado en LiftHer.
Configurar un widget
- Mantén pulsado el widget.
- Toca Editar widget.
- Cambia las opciones disponibles.
- Toca fuera de la hoja de edición para guardar.
La configuración depende del widget. Impulso de entrenamiento permite cambiar el periodo y la métrica principal. Calendario de entrenamiento puede mostrar el mes actual o las últimas 5 semanas. Recuperación muscular permite elegir si se muestran primero los músculos más recuperados o los menos recuperados. Los widgets de resumen de entrenamientos y detalles del entrenamiento pueden usar entrenamientos seleccionados cuando iOS muestra esa opción.
Usar accesos directos de widgets
Toca un widget de entrenamiento para abrir el entrenamiento relacionado o el entrenamiento activo en LiftHer. Toca Impulso de entrenamiento o Calendario de entrenamiento para abrir las estadísticas. Toca Recuperación muscular para abrir la información de recuperación.
Si un widget abre LiftHer pero no la pantalla esperada, abre la app normalmente una vez y vuelve a tocar el widget. Los enlaces directos dependen de que la app tenga datos locales actualizados.
Entender cuándo se actualizan los datos del widget
LiftHer pide a iOS que actualice los widgets de entrenamiento cuando cambian los entrenamientos, cuando se realiza un entrenamiento y cuando la app pasa a segundo plano después de cambios. Los widgets de recuperación se actualizan después de entrenamientos realizados. Los widgets de hábitos se actualizan cuando cambian las tareas.
Aun así, iOS puede retrasar o combinar actualizaciones de widgets para ahorrar batería. Esto significa que un widget puede mostrar información antigua durante un breve tiempo, aunque la app ya tenga datos más recientes.
Comportamiento importante
Los widgets solo muestran datos disponibles para la extensión del widget. Si acabas de instalar LiftHer, abre la app una vez antes de depender de los widgets.
Los widgets de entrenamiento activo necesitan un entrenamiento activo. Si no hay ningún entrenamiento en curso, iOS puede mostrar un marcador de posición o un estado de entrenamiento diferente.
Los widgets de pantalla de bloqueo y accesorios tienen menos espacio que los widgets de pantalla de inicio. Por eso muestran resúmenes más cortos.
Preguntas frecuentes
¿Por qué mi widget está vacío?
Abre LiftHer una vez y confirma que tienes datos de entrenamiento, hábitos o recuperación para el tipo de widget que añadiste. Si añadiste un widget específico de un entrenamiento, edita el widget y elige un entrenamiento si iOS ofrece esa opción.
¿Por qué la información no está actualizada?
Abre LiftHer, asegúrate de que el último entrenamiento o los cambios de hábitos estén guardados y vuelve a la pantalla de inicio. iOS controla el momento final de la actualización, así que puede que no sea instantánea.
¿Los widgets pueden iniciar un entrenamiento directamente?
Los widgets abren LiftHer en el entrenamiento correspondiente o en la pantalla del entrenamiento activo. Iniciar o terminar un entrenamiento sigue haciéndose dentro de la app.